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关于淋浴时用沐浴露还是香皂，以及沐浴露和肥皂水的区别，可以参考以下分析：
1、清洁效果：肥皂的清洁能力较强，特别适合清洁油污较多的衣物和皮肤表面的污垢，沐浴露的清洁效果相对温和，适用于清洁皮肤表面的污垢和油脂，对于淋浴来说，沐浴露更适合日常使用，因为它更温和且不会过度剥夺皮肤表面的油脂，如果皮肤特别脏或者需要深度清洁，偶尔使用香皂也是不错的选择。
2、护肤效果：沐浴露通常含有护肤成分，如保湿剂、香精等，具有更好的护肤效果，使用沐浴露后，皮肤会感到滋润和光滑，而香皂往往不含这些护肤成分，使用后可能会使皮肤感到干燥，对于皮肤较干燥的人，沐浴露是更好的选择。
3、使用体验：沐浴露的泡沫丰富，使用时会有较好的体验感，而香皂的泡沫相对较少，使用时可能不如沐浴露那么舒适，沐浴露通常具有香味，可以让人心情愉悦。
4、成分差异：肥皂的主要成分是脂肪酸盐和一些其他添加剂，沐浴露则含有表面活性剂、保湿剂、香精等多种成分，这些成分差异导致它们在清洁和护肤效果上有所不同。
沐浴露更适合淋浴时使用，因为它更温和、具有护肤效果并且使用体验较好，对于深度清洁或特殊需求的情况下，偶尔使用香皂也是不错的选择，最终选择取决于个人喜好和皮肤需求。
